QUELLE ROUTINE SUMMER BODY ?

Envie d’assumer son corps cet Été ? Découvrez nos meilleurs conseils.
Comment afficher un corps tonique tout l’été ?
Rien de mieux qu’un peu d’exercice, une alimentation qui vous convienne, et, bien sûr, prendre soin de Vous !
Faite équipe avec votre corps.
C’est aujourd’hui le meilleur jour pour adopter votre nouvelle routine beauté d’Été. 
On y va !

Un, préparez-vous !

Préparez-vous à faire peau neuve.

Commencez par Exfolier tout votre corps par un Brossage à sec…

Connaissez-vous le Brossage à sec ? 
C’est une routine à adopter au plus vite, parfaite pour une exfoliation en douceur.
Avant la douche, une à deux fois par semaine, cela permet d’éliminer les cellules mortes et d’accélérer le renouvellement cellulaire. À vous la peau douce et fin prête au bronzage.
Le brossage à sec permet de booster la détoxification du corps en réactivant la microcirculation et le drainage lymphatique tout en libérant les pores, afin de favoriser l'évacuation des toxines.

Notre  Brosse Body Slim' permet de cibler efficacement les amas graisseux pour vous laisser une peau visiblement plus ferme, plus douce, plus lisse avec moins d'effet "peau d'orange".

Cherry on the Cake :  Le Brossage à sec permet également de booster le système immunitaire !! ;-)

Et pour arborer un beau bronzage, une peau douce, lisse et dire Bye Bye aux poils incarnés, il est important de faire un  gommage au moins une fois par semaine afin d’éliminer les peaux mortes.
Voici une astuce et sa recette zéro déchet, rien que pour vous...

Le Gommage Slow Cosmétique au marc de café :

• 2 c.à.s de marc de café pour 1 c.à.s d'huile de Carotte ou de Sésame

Mélangez le marc de café avec l'huile.
Appliquez le mix sur votre peau en faisant des mouvements circulaires sur tout le corps.
On insiste bien sur le trio des récalcitrants : coudes, genoux, talons
Le marc de café gomme les peaux mortes et l'huile de carotte procure un effet bonne mine grâce à la vitamine E.

Deux, faites attention !

En été, la peau transpire et se déshydrate. Les pores se dilatent et la production de sébum augmente. Ce dont votre peau a besoin aujourd’hui, c'est l'hydratation.
Calfeutrée l’hiver, votre peau en a besoin plus que jamais. Agressée par le soleil et les baignades ou le sport, elle est asséchée et demande plus de soins.

Hydrater, c’est d’abord s’hydrater !

Il convient de boire de l’eau, au moins 1,5 litre par jour.
Notre corps est constitué principalement d’eau… Il est donc indispensable de la renouveler régulièrement.

Le matin, votre corps réclame de l’eau : il vient de passer toute une nuit sans aucun apport.
Un grand verre d’eau au réveil est parfait, votre corps se réveille plus vite et il active toutes ses fonctions pour bien démarrer la journée !
Et on garde à portée de main, le jour durant, sa bouteille d’eau à disposition.

Maintenant, que vous savez étancher votre soif intérieure, pensez à l’hydratation de la peau…

On hydrate, on apaise, on nourrit, on dorlote sa peau au Quotidien.

Nourrissez-la au moins une fois par jour, deux si vous avez la peau très sèche, et impérativement après chaque gommage.
Choisissez la texture qui vous plaît le plus : lait pour le corps, huile, beurre de coco, de karité.

Et pour optimiser la bronze attitude… voici une petite astuce nature, ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de carotte à votre Chouchou hydratant !! Éclat immédiat assuré !

Bien sûr, comme toujours, on ne s’expose Que sous protection solaire adaptée : c’est Votre Bodyguard pour l’Été ;-)

Rappelez-vous aussi, que la beauté commence dans l’assiette…
Alors, privilégiez les aliments riches en bêta-carotène, en omégas 3, en Zinc et Vitamines A, E et C.
Faites la part belle aux carottes, tomates (avec la peau), poivrons, épinards, brocolis, germes de blé, huiles végétales et aux fruits frais de saison (melon, abricot, pêche, kiwis…). 

Enfin, faites-vous du bien : détente et bonheur, aucun actif n’est plus puissant pour prendre soin de son corps !

Trois, Massez !