Pour nettoyer votre brosse, frotter doucement les crins avec votre main ou avec une serviette 1 fois par semaine. Ne pas mettre sous l'eau afin de ne pas abîmer le bois.
Quelques minutes avant la douche, commencez votre brossage à sec :
1. On commence généralement au point le plus bas du corps et on remonte. Pensez à faire des mouvements assez dynamiques et circulaires ascendants, toujours en direction du coeur.
2. Au niveau des cuisses et des fesses vous pourrez passer plus de temps afin de cibler les amas graisseux et la cellulite, effectuez des mouvements circulaires couplés à des mouvements lisses ascendants.
3. Pour le ventre vous pouvez masser de haut en bas et de l'arrière vers l'avant pour rejoindre l'aine.
4. Passez au haut du corps, commencez par vos mains puis vos bras puis passez au reste de votre buste comme le ventre et la poitrine, toujours en effectuant des mouvements vers le coeur.
Attention de ne pas brosser trop fort, gardez un rythme dynamique et une pression douce.
Répétez les gestes 5 fois par zone.
